Les aliments pour booster votre organisme

Avec cette liste, je ne garantie pas que vous ne tomberez pas malade, mais votre système immunitaire va se trouver renforcer.


- Ail


==> Vous protége des vampires

==> Limiterait les risque de cancers

==> Action bénéfique sur le système cardio vasculaire


- Baies de Goji


==> Anti-oxydant

==> Abaissement du taux de Cholestérol

==> Effet hypoglycémiant

==> Effet hypolipémiant



- Canelle


==> Anti-inflammatoire

==> Contrôle du glucose

==> Antiongique (appliqué sous forme d'huile)

==> Diminue les problèmes respiratoires

==> Favorise la perte de poids

==> Préjudiciable en cas d'exces



- Choux


==> Riche en vitamines

==> Riche en calcium

==> Riche en potassium

==> Anti inflammatoire


- Curcuma


==> Anti inflammatoire


- Fruits à coque


==> Réduit les inflations

==> Réduit les risque de diabète

==> Améliore le système cardiovasculaire

==> Attention toutefois au calories